你问的问题有点笼统,但是你说得这两个,是不要加的.
比如 just wait 有点祈使句命令的口气,“就好好等着”的意思
但如果是一句话,加不加还是得看时态,比如：
he is just standing there,这个时候ing是配合时态的
要是有不明白的,