初中生最少要有8、9小时睡眠.中午1小时,晚上7、8小时,下午要安排一小时活动,身体是革命本钱,然后除了吃饭和上述的时间都可以是学习读书时间,复习计划按老师的布置不会有错,重点老师也还会告诉你.我们早上7：:00到校12:00放学。下午13:10分到校。根本没有午睡时间。老师也说：“中午别睡了。剩下90多天了，晚上应该22：:0以后睡。则么可能会睡好啊