A、秋分到冬至，极夜现象从北极点扩大到北极圈，故不符合题意；
B、春分至夏至，极昼现象从北极点扩大到北极圈，故正确；
C、夏至到秋分，极昼现象从北极圈缩小到北极点，故不符合题意；
D、冬至到春分，极夜现象从北极圈缩小到北极点，故不符合题意．
故选：B．