4小时46分=4×60+46=286分
286÷(40+5)=6...16
上山走路时间:6×40+16=256分钟
下山走路时间为256÷2=128分钟
128÷30=4...8
下山休息时间:4×10=40分钟
下山用时:128+40=168分钟=2小时48分钟