孔子和庄子在历史上都有关使精神超越的三段式的论法.
孔子说：“兴于诗,立于礼,成于乐.”因韶乐而忘我.
庄子“无待（道）——有待（物）——无待（道）”.坐忘无己,成“至人”、“神人”或“圣人”.