这种情况多补英语比较好.数学要跟上老师的步伐复习.语文这个比较难办,争取上100就行.语文跟上老师的进度,别掉队.至于理综,多学学物理吧.可以回顾一下以前讲过的题.别做太多新题了（指理化生）.至于英语,要多记记单词.
你的数学如果是根据升级考试估计的,那做难点儿的题还很有困难.要知道,高考要比升级考试的题难很多.这时候数学提高很难.巩固一下就好.理综是练出来的,你的物理生物较弱,看看以前讲过的题更有效.巩固基础很关键.语文多读多背多练才能提高,而且不是一下子提高.英语如果单词不认识,短语基本不会语法一窍不通是没希望的.你还有希望.记单词是好办法.几下万余单词,阅读和完形就少不少困难.记单词是一条很见效的路.