英语翻译
一、节制.食不过饱；饮酒不醉.
二、沉默寡言.言则于人于己有益,不作无益闲聊.
三、生活有秩序.各样东西放在一定地方；各项日常事务应有一定的处理时间.
四、决断.事情当做必做；既做则坚持到底.
五、俭朴.花钱须于人于己有益,即不浪费.
六、勤劳.不浪费时间；不去关注那些无聊的言论,每时每刻做有用之事,戒除一切不必要 的行动.
七、诚恳.不欺骗人；思想纯洁公正；说话也应诚实.
八、正直.不做不利他人之事,切勿忘记履行对人有益的义务而伤害他人.
九、中庸.勿走极端；受到应有的处罚,应当加以容忍.
十、清洁.身体、衣服和住所应力求清洁.
十一、宁静.勿因琐事或普通而不可避免的事件而烦恼.
十二、勿伤害身体或有损自己或他人的安宁或名誉.
十三、谦虚.谦逊,不要傲慢.