昔者楚灵王好士细腰,故灵王之臣皆以一饭为节,胁息然后带,扶墙然后起.比期年,朝有黧黑之色.
译文：过去,楚灵王喜欢男人细腰.所以灵王的臣子们,都节食吃一碗饭,屏住呼吸然后系腰带,扶着墙然后站起身.等过了一年,朝中有（的臣子们）的脸色黎黑.
朝 chao第二声