1.蔗糖不宜大量摄入　　蔗糖是含有最高热值的碳水化合物,过量摄入会引起肥胖、动脉硬化、高血压、糖尿病以及龋齿等疾病.　　2.空腹不宜大量食用　　英国科学家研究发现：空腹大量吃糖,会使血液中的血糖突然增高,...