物体做自由落体运动，下落了3秒，根据速度时间公式，末速度为v=gt=10m/s²×3s=30m/s；
根据位移时间公式，位移为h＝

1

2

gt2＝

1

2

×10m/s2×(3s)2＝45m；
答：物体的速度是30m/s，下落的高度是45m．