固态最低
严格的说这是物理问题,三态之间的变化比如烧开水,水由液态到气态（水蒸气）要加热吧,是吸热,水蒸气能量高.（水蒸气烫伤比开水烫伤跟可怕）
水结冰,需放热.融化冰要吸热.
所以冰的能量最低,液态水中间,水蒸气最高（前提同样重量）
同理其他物质的三态也是这样.