用严字组词的句子,麻烦帮我填一下
(1)王老师( )地对大家说:"你们一定要珍惜时间,( )要求自己,做一个好学生" (2)"冬泳运动"对青少年来讲,是一场( )繁荣考验,凡是参加这项活动的运动员都要接受( )的训练 不可以重复哦