冬天在户外时两手相搓一会儿就暖和，车刀在砂轮的高速摩擦之下溅出火花，这两者是机械能转化为内能．
在烈日之下柏油路面被晒熔化了，是热传递．
火箭在“熊熊烈火”的喷射中冲天而起．是内能转化为机械能．
故选D．