如图所示，桌面高为h，质量为m的小球从离桌面高H处自由落下，不计空气阻力，假设离桌面高H处重力势能为零，则小球落地前瞬间的重力势能和机械能分别为（　　）
A. -mgh、mg（h+H）
B. mgH、-mg（h+H）
C. mg（H-h）、0
D. -mg（H+h）、0