1、一切随心意：意随心发,让身心体会自然过程中发生的变化.可以从生活的角度去理解,就是减缓顾虑,顺其自然,让事态沿着正常的轨迹发展,不需浮躁.也可以从习武的角度来理解,则让身体告诉自己最适合自己的习练方式,如水...