长方体的表面积=5×5×10，
=25×10，
=250（平方厘米），
=0.025（平方米）；
长方体的体积=10×5×5，
=50×5，
=250（立方厘米），
=0.00025（立方米）；
答：这个长方体的表面积是0.025平方米，体积是0.00025立方米．