长江在四川省宜宾市和湖北省宜昌市之间为上游,宜昌至江西省湖口间为中游,湖口以下为下游.有雅砻江、岷江、沱江、赤水河、嘉陵江、乌江、湘江,汉江、赣江、青弋江、黄浦江等支流.
黄河从源头到内蒙古自治托克托县区河口镇为上游,河口镇至河南孟津间为中游,孟津以下为下游.有湟水、洮河,在中游有清水河、汾河、渭河、沁河,下游有伊河、洛河.