两者可以表示一样的意思“我没事”“我很好”
只不过It's ok表达的意义更广一些,别人问你,来一杯咖啡可以吗?你说,It's ok,可以的.
It's ok除了表示自身的想法以外,更多的是针对别的事物表明自己的态度