2s内的下降的位移h=

1

2

gt2＝

1

2

×10×4m＝20m，则重力的做功的平均功率P=

W

t

＝

20×20

2

W＝200W．
2s末的速度为v=gt=20m/s，则重力做功的瞬时功率为P=mgv=400W．
故答案为：200W，400W．