首先,在第一棒的时候要选择一个心理素质好的,并且实力不差的人,在第二棒和第三棒的时候选择稳定的人员,当然一帮和三棒的人要对于弯道的步伐设定还是要有一定的了解和适应,第四棒就要选择冲刺能力非常好的,这样才可以保持前面的优势,或者弥补前面的劣势.我在参加比赛的时候一般都是跑第四棒.