跑步时人体,把先前吸收食物中所储存的能量,转化成自身的化学能,而后转化为跑步时肌肉收缩的能量,然后转化为身体前进的动能.跑步其实会运用到全身绝大部分的肌肉,摩擦力做功的情况是非常非常复杂的一个问题,跑步中人体的各个部分,跑步各个阶段,每个各个动作都会有不同的摩擦.人体整体和外部同样也会产生摩擦,比如人体和空气,人体和地面,人体和衣服,人体和鞋子都会进行摩擦做功.
如果仅仅从完全作为一个整体来说,在跑步时就只和空气和粗糙地面发生摩擦,如果要保持匀速跑的状态,人体整体的向前的力要等于空气的阻力和地面的摩擦力的和.而摩擦力做功的和就等于人体跑步时候无数次的脚底克服粗糙地面的阻力的做功的和.
而加速跑的时候,就必须把力量加到人体整体的向前的力要大于空气的阻力和地面的摩擦力的和才行.因为人前进的动力是通过脚板与地面摩擦而实现的,力量加得越大摩擦力就必须越大,所以做功情况的情况和上面是同一个道理.