找短文来背诵.
比如新概念英语的小故事系列.
先搞明白单词/短语/大意,在理解的基础上读熟,背熟.
千万别贪多,贵在坚持不懈,每天（或2天）背诵一篇,别给自己造成太大压力.别虎头蛇尾.
最后,