重量不等的.一般按标准杠铃算
杠铃有标准杠铃和非标准杠铃两种.
①标准杠铃：由横杠、杠铃片和卡箍三部分组成.举重比赛用的是国际标准杠铃,有男子杠铃和女子杠铃两种,按规定横杠总长度分别不超过2.20米和2.15米,横杠直径0.028米,最大的杠铃片直径为0.45米.杠铃片重量、颜色如下：25千克（红色）；20千克（蓝色）、15千克（黄色）；10千克(绿色)；5千克（白色）、2.5千克（红色）、2千克（蓝色）、1.5千克（黄色）、1.0千克(绿色)和0.5千克（白色）.
②非标准杠铃：结构同于标准杠铃,尺寸要求并不严格,制作要求不高,重量可以自由规定,民间使用的石担也可以代替.此外,为达到某些特殊要求,如需发展某局部的肌肉,可按需要制作各种形态的特种杠铃（如屈轴杠铃、弓型杠铃和环型扛铃等）.