第一要定量,就是每天的阅读量一定要够,然后逐渐加大阅读量；
第二是限时,就是要限定最少的阅读时间,比如每天最少学习一小时；
第三要扩大阅读范围,比如英文网站,报纸等；
第三要坚持,这点就不用说了,努力吧,一定会成功的.