a little 和a bit 都可以表示一点,作副词短语时两者通用 例如I‘m a little(bit) hungry.我有点饿了.作副词,修饰形容词.
但当修饰不可数名词时,a bit后面需加of（a bit任何情况下都不能直接接名词）.例句I want a little juice=I want a bit of juice.
加not否定的时候意义差别很大：not a little=very much非常,not a bit=not at all 一点也不.
如,I’m not a little hungry,我非常饿.I‘m not a bit hungry=I’m not hungry at all.我一点也不饿.
加quite都表示相当多.