一般依中医学而言早六点三十分起床为宜,7-8背书,8-11作数学题,锻炼身体宜于晚七点,具体不解释了.总之上午尽量动脑筋,下午语文英语等.下午一时至一时三十分钟可午憩,切记不要超三十分钟!如此甚佳!此外效率第一,要有紧迫感,时间不等人!最后祝学业进步,金榜题名!