很有效!我就是这样的,很能扩大词汇量!并且要经常地复习.但我不只是做阅读理解的时候,只要遇到不认识不理解的单词,词组,语法,句子,就记录下来,然后一一弄懂,长期坚持,这个进步~你可以想象~我们学校的英语尖子就用的这个办法,总之要做个有心人,刻苦啊