百米能提高多少?
我17岁开始练,没练过的时候跑12.1秒.练两个星期跑11.82秒,一个月跑11.75秒.半年下来能提高到多少?一年呢?
人气：314 ℃ 时间：2020-05-03 20:17:58
解答
你要认真练,半年能包到到二级11.5左右、一年11.2左右
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