中国古人所崇尚的精卫填海、愚公移山和夸父追日的故事让我们明白了做什么事都要坚持不懈、百折不挠.遇到困难不要退缩,而要勇往直前.体操运动员的精神则告诉我们必须跟自己的懒惰做斗争,坚持锻炼,风雨无阻.而为人民的事业鞠躬尽瘁的人,坚持扶危济困的人更值得我们学习.