使杆件下凸为正,上凸为负.
每次求某一截面弯矩时,如果取截面左侧研究,就把右手手按在截面上,右半盖住不看.把左侧杆当成悬臂梁,手按得地方（即截面处）看成固定端,依次判定每个力对截面形心之 矩是使这段杆上凸还是下凸.下凸取正.上凸取负,代数相加的结果就是截面弯矩.