全然忘却很难做到,毫无怨恨和宽恕可以做到,最重要的是看透,一切都是因缘构成.大哥信佛吧回复我是对我的信任，非常感谢！有人认为佛教是迷信。实际上不了解某些事物而去排斥才是迷信。您也知道，佛教慈悲为怀，佛陀放弃自己的王位，不做国王，去寻找人生的真理，救度困苦众生，悟到人生真理，悟到宇宙真相。这些真理都住在佛经里。读经就是了解这些道理。这里讲一点宽恕的道理：过去的恩怨都已过去，像虚空一般，对当下构不成任何作用。如同回忆昨天的梦境没有任何差别。所以回忆过去的恩怨和复仇的意识，只能给你当下的行为造成错乱的判断和抉择，而做出难以挽回的损失。但是回忆过去，可以引以为戒，对事情做出正确的抉择。而未来还没有来到也像虚空一般，对现在起不到任何在作用。计划没有变化大。所以执着过去和未来都没有任何意义。但是由于这种执着会给您带来无限的烦恼。大丈夫应如天一样包容大地，要像地一样承载万物，有这样的胸怀才能干大事业！祝您吉祥！