1、没有极昼、极夜的地区：（不分南北半球）
（1）太阳直射赤道时即春分和秋分时,日出东方,日落西方；
（2）太阳直射点在北半球时,即每年3月22日-9月22日间,日出东北,日落西北；
（3）太阳直射点在南半球时,即每年9月24日-3月20日间,日出东南,日落西南.
2、出现极昼的地区：
（1）北极圈以北,日出日落均在正北；
（2）南极圈以南,日出日落均在正南.
3、出现极夜的地区：
没有日出、日落.