你有了目标,就有了为其努力和争取的动力和勇气.
这么一来,你才会注意自己的身体,注意自己的言行,注意自己要干些什么,不要干些什么.
而没有目标,你自然就没有必要考虑自己的身体健康,心理状态,与人相处这些事也没有意义了.
这里的健康,即包括心理也包括身体.