茶清心明目,醒脑提神,尤其茶的冲淡清逸、平和凝重的品格,多多少少含有一点做人的道理在内,多一点恬静,（ ）；（ ）,少一点紧张；多一点平和,（ ）；（ ）,少一点干扰他人