汉语版1不要害怕恐惧,存在的东西不会因为你的害怕恐惧而消失或改变2知道困难是什么3如何去解决困难（阿Q精神胜利法,寻求朋友帮助）4困难解决好了带来的影响和不能妥善解决的影响