三分钟的话,这个应该可以吧：
望江南 苏轼
春未老,风细柳斜斜.试上超然台上望.半壕春水一城花,烟雨暗千家.
寒食后,酒醒却咨嗟.休对故人思故国,且将新火试新茶,诗酒趁年华.
可围绕最后一句展开,劝勉同学们不要停留在过去的悲伤中,要把握青春年少.