这个问题看似简单,其实很复杂.
调节体温主要是通过体液和神经来进行.
当人处在寒冷环境中的时候,人会不自觉的打颤.这个过程中肌肉收缩,使葡萄糖的分解增加,产生热量,维持体温.
当人处在热天或者有剧烈运动时,人体血流加快,毛孔舒张,血管也扩张,同时出汗增加,加快散热.维持体温.
人体的热量是否过剩,主要是神经系统感知的,所以体温调节过程是体液和神经系统联合完成的.
另外,大小便也对人体热量有影响.