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请问:跑步机上显示的卡路里数是怎样计算出来的,需要计算公式.
有没有不用体重就能算出来卡路里的公式谢谢
人气:306 ℃ 时间:2020-05-20 23:48:36
解答
跑步热量(kcal)=体重(kg)×运动时间(小时)×指数K
指数K=30÷速度(分钟/400米)
例如:某人体重60公斤,长跑1小时,速度是3分钟/400米或8公里/小时,那么他跑步过程中消耗的热量=60×1×30/3=600kcal(千卡)
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