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你对健康运动的认识和体会是什么
人气:499 ℃ 时间:2020-04-04 12:53:51
解答
认识:运动是必要的,但运动中也有许多注意事项.只有注意和了解它们,才能做到健康运动.相反会达不到你想要的效果,甚至会对身体有所伤害.
体会:开始我很不情愿,给自己找各种借口会想半途而废,但是还是坚持练了,在其过程中我体会到了快乐,得到了满足感,也理解了运动对我们的重要性,掌握方法的意义
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