跳一次的时间是：t=

60

180

=

1

3

s；
人跳离地面向上做竖直上抛，到最高点的时间为：t₁=

1

2

×

1

3

×(1−

2

5

)=0.1s；
此过程克服重力做功为：W=mg（

1

2

gt²）=500×（

1

2

×10×0.01）=25W；
跳绳时克服重力做功做功的功率为：

.

P

=

W

t

=

25

1 3

=75W；
故答案为：75．