fast:[ fɑ:st ]
a.快速的,耐久的,紧的
ad.很快地,紧紧地,彻底地
例句与用法:
I like fast music.
我喜欢节奏快的音乐.
quick:[ kwik ]
a.快的,迅速的
ad.快,迅速地
例句与用法:
He is quick to understand.
他理解能力强.
这句话根据后半句I cannot follow him可以推断出是跟不上他的话或者思维,所以只能用quick.