太阳年老的时候先脱离主序星的行列变成亚巨星,时间约需要1亿年；
之后转入红巨星阶段,核心出现简并氦核,持续大约10万年,之后出现氦闪并且进入不稳定阶段,大约维持5000万年；最后还有约10000年的渐进巨星阶段,之后太阳外层大气就开始飘散.
如果不算亚巨星阶段,那么红巨星阶段最多也就5000万年左右.