这句话看情景不同有两种用法,最通常的用法是用来表示目前的处境：我的生活一团糟.
在歌曲Superwoman女超人中就有这么一句：Even when I'm a mess. I still put on a vest.即使我的生活一团糟,我仍然穿着那件背心.
另外,还有可能用于表示自嘲：我是个”衰人”