他觉得舒适就是最佳
我个人觉得台灯没有适合的,信什么都别信广告,我是搞设计的,某几百元的所谓护眼灯我打开看了,成本不过50元
最适宜的就是普通40W日光灯（一米来长的那种）,光线柔和色温适中照度均匀,几乎无影