我的方法：
1、多看图,将国家或地区的大致位置形状记住,并与同学互相提问,比赛谁先找到某个国家或城市,练的时间长了,就能记住图了.
2、培养兴趣,我同学对地理的兴趣不大,一看图就头疼,我因为从小就喜欢看地理方面的书籍,所以看图对我来说是很愉快、很轻松的事.你可以想象你将要到某个国家去旅行,所以要找到它在地球上的哪个位置,都有哪些城市,相邻的国家有哪些,有哪些河流穿过这个国家,交通枢纽在哪里……这些都可以把它联系到看图中去.
3、学会运用.看到时事新闻时,比如现在利比亚、日本等曝光率高的国家,你可以在地图上找到它们的位置,认识形状,并运用发散思维找找跟他们关系密切的国家的位置,时间长了,你会记住很多图的.
4、像地形图、温度分布图等,需要比较有耐心,它们比较麻烦,如果你在政区图中打好基础了,这些图就会轻松多了.
说了不少,以上都是我的切身体会.希望对你有所帮助.