落地时的速度为30m/s，根据速度位移关系公式v²=2gh，有：h＝

v2

2g

＝

900

2×10

＝45m；
2s末速度为：v=gt=20m/s；
前2s内的平均速度为：

.

v

＝

v0+v

2

＝

0+20

2

m/s＝10ms；
故答案为：45，10．