答：楼主用中文思考,不过连Chinglish都不通,更不要说English了.
作为一个学过英语的中国人,我也懂一些Chinglish.你这句Chinglish,我想翻译出来是：
如果一些东西想要伤害你,那总是你自己.
你看,这洋泾浜英语都不通吧?
我猜测你想表达的应该是：
如果有什么能伤到你的话,那一定是你自己.
用英语来表达,是：If there is anything that can hurt you,that must be yourself.
或：
What can hurt you is only yourself.我是看到别人这样说的。虽然高考高一本线四十几分不过我英语确实不是很突出。。还有大学四年没怎么学英语，英语语法自然都忘了，只是凭语感感觉很奇怪。我是学理工的，所以求助广大网友。。还是谢谢你！你翻译的第二句比较不错哦 第一句建议你再推敲一下 我想强调你自己的话。。可以用强调语气这样说：It isonly yourselfthatcanhurt you.也可以这样说：Nothingcan hurt you butyourself .你的说法很不错，比起Chinglish好多了。我第一个翻译就是受了你的Chinglish的影响。你的说法改一下：1.　It is only youthat can hurt yourself.（Only you can hurt yourself.的强调句。　Yourself是反身代词不能作主语，只能作宾语或同位语）2.　Nobody can hurt you but you yourself.回答请看评论