这个问题情况比较多,如果你的电器是电热锅之类的纯电阻负载的,那么比较容易算,300W理论上是连续一小时0.3度,大约是3小时0.9度,不过实际你如果用3小时的话,那么最少用电1度,因为电度表都走得比实际用电数多；
如果你的负载是电脑之类的电器的话,那么它的用电量是不平均的,不太容易算,因为它有无功功率在里面,还有就是电脑的负载是不稳定的.
还有,如果是日光灯或是节能灯的话,就更不容易算了.
应该找一个比较懂的人,把所有的用电器都告诉他,用电时间也告诉他,这样就能大概的算出实际用电量了.