以葡萄糖为例,有氧呼吸和无氧呼吸的第一阶段是相同的,都是一摩尔的葡萄糖生成两摩尔的丙酮酸和还原氢；
　　从第二阶段开始,无氧呼吸是两摩尔的丙酮酸生成酒精或乳酸,释放出少量的能量；
　　而有氧呼吸则是丙酮酸进入线粒体,在线粒体内与水反应生成二氧化碳和还原氢；
　　有氧呼吸的第三阶段则是前两个阶段生成的还原氢与氧结合生成水,同时释放出大量的能量.