图画的差了点 但是你一看就明白了 
有效值是指 把直流电和交流电分别通过两个相同的电阻器件,如果在相同时间内它们产生的热量相等,那么就把此直流电的电压、电流作为此交流电的有效值.
而平均值  是电流的 平均数
如图  电流平均值为零 可是通过电阻产生的热 可不是 零 
不明白 HI 我